Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που οδηγεί στον εκφυλισμό του μαλακού μεσοσπονδύλιου πολτού σε οστεοποιημένο ιστό. Η παθογένεση επηρεάζει επίσης τις ρίζες των νεύρων και τα αιμοφόρα αγγεία. Η παθολογία είναι δύσκολο να διαγνωστεί γιατί μεταμφιέζεται σε διάφορες διαταραχές.
Αιτίες αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, αλλά πολλοί από αυτούς σχετίζονται με αλλαγές στον ιστό του χόνδρου λόγω της συσσώρευσης αλάτων στο αίμα και τη λέμφο. Με σωστή διατροφή και συνεχή σωματική δραστηριότητα, τα άλατα συνήθως καταναλώνονται, δεν συσσωρεύονται. Διαφορετικά, ο ιστός του χόνδρου γίνεται λιγότερο κινητός και χάνει την ευκαμψία του και οι σπόνδυλοι αρχίζουν να μετατοπίζονται, τσιμπώντας τις αρτηρίες και τις νευρικές απολήξεις.
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συμβαίνουν εκφυλιστικές αλλαγές στις οποίες αναπτύσσονται οστεόφυτα - οστικές αναπτύξεις στους αυχενικούς σπονδύλους, οι οποίες προκαλούν ερεθισμό και ένταση των μυών, επιδεινώνοντας περαιτέρω την κατάσταση του ασθενούς.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλαγές και διαταραχές της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκύπτουν λόγω της καθιστικής ζωής. Η αυχενική οστεοχόνδρωση εμφανίζεται κυρίως σε εργαζόμενους γραφείου που πρέπει να κάθονται για οκτώ ώρες την ημέρα και να μην ασκούνται.
Παλαιότερα πίστευαν γενικά ότι η οστεοχόνδρωση ήταν μια ασθένεια που έπληξε άτομα ώριμης ηλικίας, αλλά σήμερα η ασθένεια έχει γίνει πολύ νεότερη. Στους νέους, τα πρώτα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης εμφανίζονται μερικές φορές στο σχολείο ή στο κολέγιο, η οποία σχετίζεται με καθιστική ζωή και κακή στάση του σώματος.
Οι άνθρωποι που κάνουν σωματική εργασία για να ζήσουν υποφέρουν επίσης από αυχενική οστεοχόνδρωση, καθώς τα υψηλά φορτία στην πλάτη σε συνδυασμό με άβολη στάση και μακροχρόνιους τραυματισμούς στην πλάτη επηρεάζουν την υγεία του αυχένα και οδηγούν σε υπερβολική χρήση αυτής της περιοχής. Οι ειδικοί αναφέρουν επίσης άλλους λόγους για την ανάπτυξη οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:
- παχυσαρκία?
- κληρονομικότητα;
- ακατάλληλη διατροφή?
- διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών.
- συνεχές άγχος?
- υποθερμία?
- πλατυποδία?
- ανύψωση βαρέων αντικειμένων με αδύναμους μύες της πλάτης.
- Κάκωση σπονδυλικής στήλης.
Βαθμός ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας του αυχένα
Οι γιατροί καθορίζουν το επίπεδο ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με βάση τα συμπτώματα και τα παράπονα του ασθενούς.
Πρώτος βαθμός
Με ελάχιστες κλινικές εκδηλώσεις, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει πόνο στον αυχένα χαμηλής έντασης, ο οποίος αυξάνεται κατά την περιστροφή του κεφαλιού. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, οι ειδικοί εντοπίζουν μερικές φορές μια μυϊκή καταπόνηση.
Δεύτερος βαθμός
Ο ασθενής εμφανίζει πόνο στον αυχένα μεγαλύτερης έντασης, ο οποίος μπορεί να ακτινοβολεί στο χέρι και τον ώμο. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι εκδορές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο και τσιμπημένα νεύρα. Ο πόνος αυξάνεται όταν γυρίζετε και γέρνετε το κεφάλι σας. Η απόδοση ενός ατόμου μειώνεται, εμφανίζεται αδυναμία και αρχίζουν οι πονοκέφαλοι.
Τρίτου βαθμού
Σε αυτό το στάδιο τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης εντείνονται και ο πόνος γίνεται σταθερός και ακτινοβολεί στο άνω άκρο και στον ώμο. Υπάρχει αδυναμία στα χέρια, τα οποία σταδιακά μουδιάζουν λόγω του σχηματισμού δισκοκήλης. Ο ασθενής κατακλύζεται από ζάλη και αισθήματα αδυναμίας και κατά την ιατρική εξέταση διαγιγνώσκεται περιορισμένη κινητικότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και πόνος κατά το άγγιγμα του αυχένα.
Τέταρτο βαθμό
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος καταστρέφεται πλήρως και αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό. Η ζάλη γίνεται πιο έντονη, εμφανίζεται κουδούνισμα στα αυτιά και ο συντονισμός των κινήσεων επιδεινώνεται. Αυτό οφείλεται στη συμμετοχή στη διαδικασία της σπονδυλικής αρτηρίας, η οποία είναι υπεύθυνη για την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στην παρεγκεφαλίδα και τον ινιακό λοβό του εγκεφάλου.
Συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας
- Τα συμπτώματα της ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας του αυχένα διαφέρουν από τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό εξηγείται από την ιδιαιτερότητα της δομής του ανθρώπινου σώματος: οι σπόνδυλοι βρίσκονται πιο κοντά ο ένας στον άλλο και το ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων δεν είναι πολύ μεγάλο, επομένως τα συμπτώματα εμφανίζονται ακόμη και με μικρές παθολογίες.
Ας εξετάσουμε τα κύρια σημάδια με τα οποία μπορεί να διαγνωστεί η αυχενική οστεοχονδρωσία:
- πόνος. Μπορούν να βρίσκονται σε διαφορετικά σημεία (στο λαιμό, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον ώμο ή στο χέρι). Ο πόνος στο χέρι και στους ώμους εμφανίζεται όταν συμπιέζεται η νευρική ρίζα που τροφοδοτεί τα άνω άκρα. Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού συνοδεύεται από σπασμούς στους μύες του λαιμού που συνδέονται με το πίσω μέρος του οστού της κεφαλής.
- Αδυναμία στα άκρα. Η αδυναμία εμφανίζεται στους βραχίονες λόγω βλάβης στη ρίζα που περιέχει τα κινητικά νεύρα που νευρώνουν τους μυς των χεριών.
- Μειωμένη ευαισθησία χεριών. Το σύμπτωμα γίνεται αισθητό όταν η ρίζα που περιέχει τα αισθητήρια νεύρα που τροφοδοτούν το δέρμα των χεριών είναι κατεστραμμένη. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα στα δάχτυλα ή τα χέρια λόγω αυχενικής οστεοχόνδρωσης μαζί με απώλεια ευαισθησίας.
- Περιορισμένη κινητικότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και λείανση. Εμφανίζονται λόγω της φθοράς των μεσοσπονδύλιων δίσκων και της εμφάνισης αναπτύξεων στους σπονδύλους, καθώς και όταν προσβάλλονται μικρές αρθρώσεις μεταξύ των αυχενικών σπονδύλων.
- Ζάλη, αδυναμία και κακός συντονισμός των κινήσεων. Αυτά τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης εμφανίζονται όταν η σπονδυλική αρτηρία, η οποία διατρέχει ένα ειδικό κανάλι μέσω των εγκάρσιων διεργασιών των αυχενικών σπονδύλων, εμπλέκεται στη διαδικασία. Σχηματίζεται ινώδης ιστός, οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται, η ροή του αίματος στην αρτηρία διαταράσσεται - αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της παροχής αίματος στο πίσω μέρος του εγκεφάλου και την παρεγκεφαλίδα.
- Επιδείνωση της όρασης και της ακοής και μούδιασμα της γλώσσας. Αυτά είναι σημάδια σοβαρής επιδείνωσης της παροχής αίματος στην παρεγκεφαλίδα και την ινιακή περιοχή του εγκεφάλου με οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία του αυχένα;
Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η αυχενική οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται ενεργά και η εξάλειψη των αρνητικών παθολογιών γίνεται πολύ πιο δύσκολη. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη βοήθεια μακροχρόνιας σύνθετης θεραπείας. Οι γιατροί συνταγογραφούν διαφορετικές μεθόδους θεραπείας στους ασθενείς τους:
- χειρωνακτική θεραπεία?
- έκθεση λέιζερ?
- θεραπεία κενού?
- φαρμακοπαρακέντηση;
- ξηρή πρόσφυση?
- ηλεκτρική διέγερση κ.λπ.
Αρκετές συνεδρίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, αλλά η πορεία της θεραπείας δεν πρέπει να διακόπτεται.
Εάν η συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του αυχένα είναι ανεπιτυχής, ο ασθενής μπορεί να παραπεμφθεί για χειρουργική επέμβαση. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της σπονδυλικής βλάβης και τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται. Η επιτυχία εξαρτάται επίσης από την ηλικία του ασθενούς.
Οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν:
- φυσιοθεραπεία?
- θεραπευτικές ασκήσεις?
- μασάζ για οστεοχονδρωσία.
- άλλες μεθόδους (κορσέ, θεραπευτικά λουτρά, βοτανοθεραπεία για την οστεοχονδρωσία κ.λπ.)
Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, οι γιατροί καταφεύγουν σε φαρμακευτική θεραπεία για να ανακουφίσουν γρήγορα τον πόνο και τη φλεγμονή. Με τη βοήθεια ενδοφλεβίων και ενδομυϊκών ενέσεων, μπορείτε να διεγείρετε τις μεταβολικές διεργασίες και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
Η θεραπευτική γυμναστική (φυσιοθεραπεία) είναι ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων για την οστεοχονδρωσία που στοχεύουν στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού και στη διόρθωση της στάσης του σώματος. Η φυσική αγωγή κάνει το σύστημα συνδέσμων-μυών πιο ευέλικτο, ομαλοποιεί τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, προωθεί το σχηματισμό μυϊκού κορσέ και μειώνει το φορτίο στους σπονδύλους.
Η φυσιοθεραπεία περιλαμβάνει διαδικασίες που χρησιμοποιούν λέιζερ, υπερήχους, μαγνητικά πεδία και ρεύματα χαμηλής συχνότητας. Η χρήση αυτών των τεχνικών βοηθά στην επιτάχυνση της ανάρρωσης του ασθενούς και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας άλλων διαδικασιών. Σε αντίθεση με τη φαρμακευτική θεραπεία, οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι δεν έχουν παρενέργειες.
Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μερικές φορές χρησιμοποιείται ένας ειδικός αυχενικός κορσέ, ο οποίος είναι επίσης αποτελεσματικός για την πρόληψη. Μια διαδικασία που ονομάζεται ρεφλεξολογικό μασάζ έχει αποδειχθεί επιτυχημένη, στην οποία οι ειδικοί ενεργούν σε επιλεγμένες περιοχές του ανθρώπινου σώματος. Η έλξη της σπονδυλικής στήλης ανακουφίζει από τον πόνο στον αυχένα και τις αρθρώσεις, συμβάλλει στην αποκατάσταση του ανατομικού σχήματος και αυξάνει τη μεσοσπονδυλική απόσταση.
Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας
Αφού υποβληθείτε σε θεραπεία για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας, πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές των γιατρών για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου στο μέλλον. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παρακολουθείτε τη θέση του σώματος έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη να μην υπερφορτώνεται. Μπορείτε να τεντώσετε τους μυς της πλάτης σας.
Δεν μπορείτε να σταθείτε για πολλή ώρα και να γυρίζετε και να γέρνετε απότομα το κεφάλι σας. Μην σηκώνετε βάρη με τα χέρια τεντωμένα, αλλά καθίστε πρώτα, πάρτε το φορτίο στο χέρι σας και μόνο μετά σηκωθείτε με αυτό. Όταν μεταφέρετε βαριές τσάντες ή άλλα αντικείμενα στα χέρια σας, αλλάξτε χέρια ή κατανείμετε το φορτίο ομοιόμορφα.
Ελέγξτε τη στάση σας ενώ εργάζεστε. Αποκτήστε τη συνήθεια της τακτικής άσκησης αλλάζοντας τη στάση σας. Θα πρέπει να κοιμάστε σε ένα μεσαίου σκληρού στρώματος με ορθοπεδικό μαξιλάρι. Όταν στέκεστε όρθιος, στηριχτείτε στα χέρια σας για να μην καταπονήσετε την πλάτη σας.
Να πίνετε πάντα ένα ποτήρι νερό πριν την άσκηση και να φοράτε άνετα παπούτσια που στηρίζουν τα πόδια σας. Αφού καθίσετε σε μια άβολη θέση με το σώμα σας σκυμμένο για πολλή ώρα, τεντώστε ή κρεμάστε στη μπάρα.
Η κολύμβηση ενισχύει καλά τον μυϊκό κορσέ και τα ντους σκλήρυνσης και αντίθεσης φέρνουν επίσης οφέλη. Ακολουθήστε μια ποικίλη διατροφή και αποφύγετε τα λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα. Είναι καλύτερα να βασίζεστε σε άπαχα κρέατα, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά.